Ce cycle d'ateliers est terminé
Les inscriptions sont closes. Un nouveau cycle sera annoncé prochainement : en attendant, je reste disponible pour des séances individuelles.
Pop-up à Morges
Ateliers de sophrologie
Une parenthèse pour souffler, en plein centre-ville
3 ateliers, 3 moments pour répondre à tes besoins
Sophro Respire, Maman
Stress, charge mentale, fatigue ? Cet atelier est ta parenthèse pour souffler et relâcher la pression.
- Apprendre à gérer ton stress au quotidien
- Apaiser ton mental et ton corps
- Retrouver de l'énergie et de la clarté
Repars avec des outils accessibles à utiliser chez toi, sans culpabilité.
Sophro Grossesse
Peurs, doutes face à l'accouchement, besoin de te connecter à ton bébé ? Cet atelier t'accompagne en douceur.
- Te sentir plus calme, plus en confiance
- Te préparer intérieurement à la naissance
- Te relier profondément à ton bébé
Avances vers ton accouchement avec sérénité et confiance.
Ne remplace pas un suivi médical ou les cours de préparation avec une sage-femme.
Sophro Kid (4–6 ans)
En duo parent-enfant (3 duos max)
Ton enfant a du mal à gérer ses émotions ou traverse des changements ? Cet atelier l'aide à grandir sereinement.
- Des exercices ludiques et adaptés
- Des outils concrets à refaire à la maison
- Un moment complice et joyeux
Ton enfant apprend en s'amusant, tu repars avec des clés pour l'accompagner.
Respiration, mouvements doux et visualisation — des outils accessibles à réutiliser chez toi, au quotidien.
Tarifs
À la séance
30 CHF
Séance découverte
25 CHF
Carte 5 séances
125 CHF
soit 25 CHF / séance
Les inscriptions sont closes
Ce cycle d'ateliers est terminé. Un nouveau cycle sera annoncé prochainement.
Me contacterEt si tu veux aller plus loin… Je propose aussi des séances individuelles personnalisées pour des besoins spécifiques.
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