Pop-up à Morges
Ateliers de sophrologie
Une parenthèse pour souffler, en plein centre-ville
3 ateliers, 3 moments pour répondre à tes besoins
Sophro Respire, Maman
Stress, charge mentale, fatigue ? Cet atelier est ta parenthèse pour souffler et relâcher la pression.
- Apprendre à gérer ton stress au quotidien
- Apaiser ton mental et ton corps
- Retrouver de l'énergie et de la clarté
Repars avec des outils accessibles à utiliser chez toi, sans culpabilité.
Sophro Grossesse
Peurs, doutes face à l'accouchement, besoin de te connecter à ton bébé ? Cet atelier t'accompagne en douceur.
- Te sentir plus calme, plus en confiance
- Te préparer intérieurement à la naissance
- Te relier profondément à ton bébé
Avances vers ton accouchement avec sérénité et confiance.
Ne remplace pas un suivi médical ou les cours de préparation avec une sage-femme.
Sophro Kid (4–6 ans)
En duo parent-enfant (3 duos max)
Ton enfant a du mal à gérer ses émotions ou traverse des changements ? Cet atelier l'aide à grandir sereinement.
- Des exercices ludiques et adaptés
- Des outils concrets à refaire à la maison
- Un moment complice et joyeux
Ton enfant apprend en s'amusant, tu repars avec des clés pour l'accompagner.
Respiration, mouvements doux et visualisation — des outils accessibles à réutiliser chez toi, au quotidien.
Je réserve ma placeTarifs
À la séance
30 CHF
Séance découverte
25 CHF
Carte 5 séances
125 CHF
soit 25 CHF / séance
Format pop-up – places limitées
Ces ateliers sont proposés sur une période courte et en petit groupe. Il est possible de rejoindre en cours de cycle (selon les places disponibles).
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Inscription rapide (2 min) - Paiement sur place (Twint ou cash)
Et si tu veux aller plus loin… Je propose aussi des séances individuelles personnalisées pour des besoins spécifiques.
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